Влияние пищи на уровень тестостерона и других гормонов

Что такое гормоны?

Гормон — это химическое вещество. Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.

Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, секретируются короткими очередями — импульсами — которые варьируются от часа к часу и даже от минуты к минуте. 

Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Если организм вырабатывает слишком много тестостерона, у больной могут быть нерегулярные менструации или их отсутствие. Также может быть больше волос на теле. У некоторых женщин с высоким уровнем тестостерона наблюдается облысение. Другие возможные эффекты включают прыщи, увеличение клитора, увеличение мышечной массы и понижение голоса.

Высокий уровень тестостерона также может привести к бесплодию и обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это эндокринное заболевание, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста. У женщин с СПКЯ есть симптомы, похожие на симптомы, вызываемые высоким уровнем тестостерона. 

Они включают:

• ожирение;
• тело в форме яблока;
• избыточные или истонченные волосы;
• угревую сыпь;
• нарушение менструального цикла.

СПКЯ приводит к следующим изменениям:

• более высокий уровень циркулирующих мужских гормонов;
• резистентность к инсулину;
• непереносимость углеводов — состояние, при которых вы склонны набирать вес;
• низкий уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина;
• повышенные триглицериды;
• высокий ЛПНП — «плохой» холестерин;
• ожирение;
• высокое кровяное давление.

По мере того как женщины с СПКЯ стареют, наличие этих факторов риска увеличивает риск сердечных заболеваний.

В период менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня тестостерона. Это снижение может быть связано со снижением либидо. Некоторые результаты показывают, что может улучшить сексуальную функцию у некоторых женщин в перименопаузе и постменопаузе заместительная терапия тестостероном. Замещение тестостерона не рекомендуется женщинам с раком груди или матки. Лечение также может увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени

Поэтому к назначению таких лекарств специалисты относятся осторожно

Откуда в женском организме появляются мужские гормоны

Первоисточником и прародителем всех половых гормонов является холестерин. Тот, которого все боятся, выбирая в магазине бесхолестериновую пищу. Но на самом деле не весь холестерин поступает в наш организм с едой, а достаточно большое его количество синтезируется в печени. Без этого вещества наступает сильнейший дефицит гормонов.

Андрогены в организме женщины образуются в яичниках и надпочечниках. Вначале синтезируется их предшественник – дегидроэпиандростерон, из которого затем организм образует андрогены – андростендион и тестостерон. В тканях организма эти вещества преобразуются в 17-кетостероиды – андростерон, эпиандростерон и этиохоланолон. Эти продукты гормонального обмена выводятся с мочой. 

Важность тестостерона для организма мужчины

Уже на седьмой неделе развития у эмбриона мужского пола формируются семенники – половые железы. Спустя две недели они начинают производить тестостерон. Когда наступает переходный период, в организме уровень тестостерона резко повышается. Именно благодаря этому мальчик постепенно становится мужчиной. Под действием этого гормона происходит активное развитие мужских половых органов и появление вторичных половых признаков, для которых характерно оволосение лобковой области, тела и лица.

Благодаря тестостерону инициируется образование белка в разных тканях – прежде всего, в мышечных. Чем больше этого гормона, тем активнее они развиваются и тем сильнее становятся. Сложно в этом случае не вспомнить спортсменов, принимающих для развития мускулатуры анаболики.

Также тестостерон оказывает влияние на нормальное распределение жира в организме, формирование и созревание костной ткани (именно он ответственный за своевременное закрытие зоны роста костей). Работа сальных желез регулируется количеством гормона, а еще он способствует утолщению голосовых связок на этапе полового созревания, что выражается в появлении низкого тембра. В общем, тестостерон оказывает прямое воздействие на то, какую внешность и голос «получает» мужчина.

На этом перечисление важных функций тестостерона не заканчивается. Он оказывает действие практически на все системы организма, включая:

Сердечно-сосудистую. Замедляет процессы атеросклероза, уменьшает проявления ишемической болезни сердца, предотвращает развитие сердечной гипертрофии, активизирует расширение коронарных сосудов.
Центральную нервную

Влияет на способность ориентироваться в пространстве, память, внимание, скорость мышления, настроение (при повышенном уровне провоцирует агрессивность, при пониженном – подавленность). Оказывает антидепрессивное воздействие

Мочевыделительную. От него во многом зависит состояние предстательной железы.
Кроветворную. Оказывает влияние на созревание в костном мозге эритроцитов.
И чуть ли не первоочередной функцией тестостерона является появление и поддержание половой активности. За счет того, что он стимулирует определенные зоны головного мозга, происходит возникновение полового влечения (не только у мужчин, но и у женщин).

Также тестостерон обеспечивает нормальную эрекцию. Проверено, что под его влиянием расслабляются кавернозные тела, сосуды полового члена хорошо наполняются кровью.

Причины и признаки избытка андрогенов (гиперандрогении)

Основные причины повышения уровня мужских половых гормонов у женщины:

• Значительное повышение функции надпочечников, вырабатывающих слишком много гормона. Основная причина такого нарушения – опухоли, обладающие гормональной активностью.
• Опухолевые процессы в гипофизе.
• Патологии яичников, сопровождающиеся секрецией слишком большого количества андрогенов или замедлением их переработки в эстрогены. Ярче всего такое нарушение наблюдается при поликистозе – заболевании, в результате которого в яичниках появляется большое количество мелких кист. При этой болезни уровень мужских гормонов может быть многократно превышен.
• Адреногенитальный синдром – состояние, при котором в организме не вырабатывается фермент С21-гидроксилаза, превращающий андрогены в женские половые гормоны – эстрогены.
• Возрастные изменения в организме, сопровождающиеся снижением выработки глобулина, служащего для связывания половых гормонов. В этом случае повышается количество свободных гормональных соединений и возникает гиперандрогения.

Признаки повышенного уровня мужских половых гормонов:

• Повышенный рост волос (гирсутизм) на подбородке, груди, спине, животе, возле сосков, на руках и ногах.
• Понижение тембра голоса (барифония).
• Маскулинизация – изменение телосложения на мужское.
• Сбой менструального цикла вплоть до полной аменореи.
• Угревая сыпь на лице и теле. Появление темных пигментированных участков (негроидный акантоз).
• Ожирение по типу «яблока» с отложением жира в области живота.
• Нарушение толерантности к глюкозе – состояние, при котором ткани организма теряют способность воспринимать инсулин. В результате у женщины развивается диабет 2 типа.
• Жирность волос, их выпадение.
• Ановуляторные менструальные циклы, не сопровождающиеся созреванием фолликула и выходом яйцеклетки в маточные трубы для оплодотворения.
• Недостаточная толщина внутреннего маточного слоя – эндометрия, в который имплантируется эмбрион.

Как повысить уровень тестостерона?

Показатель может незначительно меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, поэтому важно не просто ориентироваться на результаты анализов, но и на наличие жалоб у пациента. Варианты повысить тестостерон есть – врач назначает таблетки или инъекции гормона

В лечении важно два момента:

Варианты повысить тестостерон есть – врач назначает таблетки или инъекции гормона

В лечении важно два момента:

• Контролировать уровень тестостерона – выше нормы он не пойдет на пользу, вызывая сердечно-сосудистые осложнения, рост аденомы предстательной железы.
• Определиться с причиной снижения выработки гормона и воздействовать на нее, по возможности откорректировав заболевание. Иначе гормональная терапия будет постоянной.

Материал был полезен? Ждем лайк и расскажите о каких еще темах хотели бы почитать.

С заботой о вас, врачи ЛДЦ «Кутузовский»!

Повышенный уровень тестостерона

Проявления повышенного уровня тестостерона

• агрессия;
• переменчивость настроения;
• интенсивный рост волос на теле;
• угревая сыпь;
• увеличение простаты;
• затруднение мочеиспускания;
• нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
• артериальная гипертензия;
• тромбоз;
• отёчность в области малого таза;
• трудности с концентрацией;
• патологии печени.

Чем может быть вызван переизбыток тестостерона

1. наличие опухолей в яичках или надпочечниках;
2. нарушение работы коры надпочечников;
3. генетические патологии;
4. опухоль гипофиза;
5. тяжёлые физические нагрузки;
6. приём некоторых препаратов;
7. бодибилдинг с использованием анаболических стероидных гормонов, которые нарушают секрецию тестостерона;
8. хронические заболевания;
9. отсутствие регулярной интимной жизни;
10. неправильное питание и неполноценный сон;
11. вредные привычки, стрессы.

Наличие нескольких из этих признаков – повод немедленно обратится к врачу (уролог, андролог). С помощью диагностики определяется и устраняется причина повышенного уровня тестостерона. Повышенный уровень этого гормона является фактором риска онкологии предстательной железы!

Повышенный тестостерон у женщин, о котором они часто не задумываются, может быть спровоцирован следующими факторами:

• слишком активно работают надпочечники;
• воспалительный процесс в яичниках;
• неправильное питание;
• третий триместр беременности, период овуляции;
• приём препаратов (контрацептивы, стероиды).

У женщин также может наблюдаться снижение тестостерона ниже границ нормы. Вот какими могут быть симптомы низкого тестостерона у женщин:

• снижение влечения;
• усталость;
• нарушение менструального цикла;
• не уходит лишний вес;
• затяжная апатия;
• остеопороз;
• мышечная слабость.

Но нужно помнить, что у женщин с возрастом уровень тестостерона снижается, а потому в период менопаузы паниковать не стоит. Если имеется ряд вышеперечисленных симптомов, стоит обратиться к врачу. Как правило, гормональный фон стабилизируется путём приёма подобранных оральных контрацептивов, специальной диеты и физических нагрузок, стрессотерапии

Особенно важно снижать повышенный уровень тестостерона планирующим беременность

Как повысить уровень тестостерона

Рассказывает Марина Савкина, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Тестостерон – главный гормон, определяющий мужские черты. Он отвечает за превращение мальчика в мужчину. Вырабатывается тестостерон яичками и надпочечниками. У женщин он тоже есть, но производят его только надпочечники и в меньшем количестве. Конечно, мужчинам хотелось бы всегда иметь этот гормон в достатке. Сейчас сильный пол уделяет своему здоровью гораздо больше внимания, чем несколько десятков лет назад. Гармоничное тело, полноценная сексуальная жизнь, – сильный пол хочет оставаться «на высоте» и в зрелом возрасте. Но после 30 лет уровень «мужского» гормона медленно снижается – ежегодно примерно на 1%. В сред-ней возрастной категории у 2,1–12,8% мужчин уже встречается низкий уровень тестостерона. Это состояние называется гипогонадизм. Бывает, что гормональный уровень снижается временно. Причиной могут стать чрезмерные физические нагрузки, плохое питание, проблемы со сном, прием лекарственных препаратов и анаболических стероидов. Ожирение может привести к низкому уровню тестостерона. Но влияние этих факторов, при желании, можно уменьшить или исключить вовсе. Однако есть более серьезные ситуации, в которых без медицинской помощи не обойтись. Синтез тестостерона может быть нарушен из-за проблем в яичках, хронических заболеваний печени, почек, сахарного диабета 2 типа. Выработку тестостерона контролирует головной мозг, в частности гипофиз, поэтому его дисфункция тоже ведет к снижению уровня гормона. Вдобавок причиной подобных нарушений могут быть генетические заболевания. Симптомы низкого тестостерона не специфичны. При снижении концентрации внимания, нарушении сна, увеличении жировых отложений, раздражительности, утомляемости, не каждый задумается о проблемах с «мужским» гормоном. В основном такие мысли посещают, когда уже очевидна эректильная дисфункция

Мужчины обращают внимание на снижение сексуального влечения, плохую эрекцию. Возможны также увеличение грудных желез, уменьшение волос на теле и даже наблюдается снижение минеральной плотности костей, что может привести к переломам

Со временем начинается потеря и мышечной массы. Если есть подозрения, что с тестостероном что-то не так – идите сдавать анализы. И тут нужно учесть следующее. В течение дня уровень «мужского» гормона в крови ощутимо отличается. Самый высокий уровень тестостерона обычно бывает утром, а ночью показатели самые низкие. Поэтому для получения точного результата кровь необходимо сдавать утром – с 7:00 до 10:00. Рекомендуется сделать это два раза, особенно если первый результат выходит за пределы нормы. Не нужно после «нехорошего» анализа немедленно начинать повышать уровень гормона всеми возможными способами. И запомните – исследование проводится натощак, так как еда, особенно глюкоза, подавляет концентрацию тестостерона. В случаях, когда мужчина может самостоятельно поддержать тестостерон на должном уровне, неплохо начать с физиологии. То есть, вести здоровый образ жизни и, в частности, правильно питаться. 

Вот ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться: • Необходимы регулярные разумные физические нагрузки; кардио (аэробные), силовые тренировки. • При наличии лишнего веса постарайтесь уменьшить суточный калораж рациона. • Питайтесь разнообразно и сбалансированно. К сожалению, специальных продуктов, способных повышать уровень тестостерона, нет. Но помочь своему организму быть здоровым как можно дольше, мы способны. Включайте в привычное меню продукты животного и растительного происхождения, употребляйте ежедневно около 600 граммов овощей и фруктов. • Количество «быстрых» углеводов следует ограничить и заменить их «медленными» цельнозерновыми продуктами. Белки должны быть не только животного, но и растительного происхождения, например, орехи, бобовые. Не забывайте про молочные продукты. Рыбу оптимально включать в рацион не менее двух раз в неделю. • Что до витаминов, рекомендуется прием витамина D в профилактических дозах. • Добавлять другие макро- и микронутриенты дополнительно можно только после подтвержденного дефицита. Для этого проводятся специальные лабораторные исследования. • И, конечно, вредные привычки – курение и алкоголь – долой!

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, обращайтесь к специалисту. Квалифицированный врач поможет вовремя выявить причины низкого уровня тестостерона.

Почему повышается уровень эстрогена?

В период полового созревания уровень эстрогена повышается — это нормально. Этот гормон способствует изменениям в теле молодой девушки. Например, он играет роль в развитии груди, формировании более зрелой фигуры, более полных бедер, а также росту волос на лобке и подмышках.

Кроме того, высокий уровень эстрогена наблюдается:

• у женщин с избыточным весом;
• во время здоровой беременности;
• при опухолях яичников или надпочечников.

Могут повышать уровень эстрогена некоторые препараты, такие как стероидные препараты, ампициллин, эстрогеносодержащие лекарства, фенотиазины и тетрациклины.

Что делать при подозрении на повышение или понижение концентрации андрогенов в организме

В этом случае нужно записаться на прием к гинекологу-эндокринологу и пройти обследования:

• Анализ суточной мочи на уровень андрогенов, их предшественников и продуктов обмена.
• Анализ крови на андрогены.
• Анализ крови на ГСПГ – глобулин, связывающий половые гормоны.
• Анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичников.
• Анализ крови на диабет – определение уровня глюкозы, С-пептида, гликированного гемоглобина, инсулина. Это обследование позволит выявить нарушения углеводного обмена, часто сопровождающие избыток андрогенов.
• Биохимию крови с определением уровня билирубина, печеночных ферментов, холестерина, холестерола, трансфераз, общего белка, альбумина, триглицеридов, железа, липазы, амилазы, выявляющую нарушения работы почек и поджелудочной железы.
• УЗИ почек с надпочечниками, щитовидной железы, органов малого таза и брюшной полости.

Связь концентрации тестостерона и кортизола с питательными веществами и с упражнениями с отягощениями

 Volek Jeff S., William J. Kraemer, Jill A. Bush, Thomas Incledon, and Mark Boetes. Testosterone and cortisol in relationship to dietary nutrients and resistance exercise. J. Appl. Physiol. 82(1): 49–54, 1997.

Аннотация

Переменные силовой тренировки с отягощением (то есть интенсивность, объем и период отдыха) влияют на эндокринную реакцию. Однако менее изучено влияние питательных веществ на концентрацию гормонов в покое и вызванную физической нагрузкой. В настоящем исследовании изучалась взаимосвязь между диетическими питательными веществами и концентрациями тестостерона и кортизола в крови в покое и после физической нагрузки.

Двенадцать мужчин выполнили программу тренировки, включающую жим штанги лежа (5 подходов до отказа при максимальной нагрузке в 10 повторений) и выпрыгивание из приседа с отягощением (5 подходов по 10 повторений с использованием отягощения 30% от максимума) с 2 минутами отдыха между подходами. Образцы крови были получены до упражнений и через 5-минут после выполнения упражнения. Определялись концентрации тестостерона и кортизола в сыворотке крови. Исследуемые также вели подробные записи о диетическом питании в общей сложности в течение 17 дней.

Наблюдалось значительное (P≤0,05) увеличение концентрации тестостерона после тренировки по сравнению со значениями перед тренировкой как для жима лежа (7,4%), так и для выпрыгивания с отягощением (15,1%). Однако, концентрация кортизола после выполнения упражнений незначительно отличалась от концентрации до тренировки.

Наблюдалась достоверная корреляция между концентрацией тестостерона до тренировки и процентным содержанием энергетического белка (r= – 0,71), процентным содержанием энергетического жира (r= – 0,72), насыщенными жирными кислотами (g 1000 ккал-1 день-1; r=0,77), мононенасыщенными жирными кислотами ( g 1000 ккал-1 день-1; r= 0,79), отношением полиненасыщенных жиров к насыщенным жирам (r=0,63) и соотношением белков и углеводов (r=0,59). Не было выявлено существенной корреляции между какими-либо пищевыми переменными и концентрацией кортизола перед тренировкой или абсолютным увеличением тестостерона и кортизола после тренировки.

Эти данные подтверждают, что упражнения с высокой интенсивностью отягощений приводят к повышенным концентрациям тестостерона после тренировки. Более впечатляющим открытием было то, что диетические питательные вещества способны изменять концентрацию тестостерона в состоянии покоя.

Abstract

Manipulation of resistance exercise variables (i.e., intensity, volume, and rest periods) affects the endocrine response to exercise; however, the influence of dietary nutrients on basal and exercise-induced concentrations of hormones is less understood. The present study examined the relationship between dietary nutrients and resting and exercise-induced blood concentrations of testosterone (T) and cortisol (C).

Twelve men performed a bench press exercise protocol (5 sets to failure using a 10-repetitions maximum load) and a jump squat protocol (5 sets of 10 repetitions using 30% of each subject’s 1-repetition maximum squat) with 2 min of rest between all sets. A blood sample was obtained at preexercise and 5 min postexercise for determination of serum T and C. Subjects also completed detailed dietary food records for a total of 17 days.

There was a significant (P≤ 0.05) increase in postexercise T compared with preexercise values for both the bench press (7.4%) and jump squat (15.1%) protocols; however, C was not significantly different from preexercise concentrations. Significant correlations were observed between preexercise T and percent energy protein (r=0.71), percent energy fat (r= 0.72), saturated fatty acids (g 1,000 kcal-1 ·day-1; r=0.77), monounsaturated fatty acids (g 1,000 kcal-1 day-1; r = 0.79), the polyunsaturated fat-to-saturated fat ratio (r =0.63), and the protein-to-carbohydrate ratio (r =0.59). There were no significant correlations observed between any nutritional variables and preexercise C or the absolute increase in T and C after exercise.

These data confirm that high-intensity resistance exercise results in elevated postexercise T concentrations. A more impressive finding was that dietary nutrients may be capable of modulating resting concentrations of T.

Признаки нехватки тестостерона

Значение тестостерона невозможно приуменьшить. Он влияет на состояние организма, а потому его нехватка способна приводить к крайне неблагоприятным последствиям. Заподозрить дефицит гормона можно по следующим симптомам:

• ухудшение внимания, снижение его концентрации;
• уменьшение или исчезновение либидо;
• проблемы с эрекцией;
• повышенная утомляемость;
• уменьшение силы, сокращение мышечной массы;
• уменьшение размеров предстательной железы и яичек (приобретают мягкую консистенцию);
• приливы тепла;
• пониженный уровень эритроцитов, провоцирующий анемию;
• хрупкость костей (остеопороз);
• бесплодие, вызванное сокращением количества сперматозоидов.

Также уменьшение концентрации тестостерона влияет на психоэмоциональное состояние мужчины, приводя к подавленному настроению, хандре, депрессии.

Что такое тестостерон и для чего он нужен

Тестостерон – основной андрогенный гормон стероидного строения, который вырабатывается мужскими половыми железами (клетками Лейдига в семенниках) у мужчин и в яйцеклетках (в наружных оболочках вторичных фолликулов) у женщин. У женщин андрогены в фолликулярных клетках превращаются в эстрогены. Также тестостерон у всех секретируется в коре надпочечников. Максимальная секреция тестостерона у мужчин происходит с 2-х часов ночи до 6 часов утра. Днём, в час дня наблюдается минимальная секреция этого гормона. Лютропин и ингибин стимулируют секрецию тестостерона.

Особенно важную роль тестостерон играет в спорте (тестостерон – анаболик, ускоряющий синтез белка и подавляющий выработку кортизола). Тестостерон влияет на увеличение силовых показателей и рост мышечной массы, способствует быстрому восстановлению после тренировок, что значительно повышает результативность и эффективность тренинга.

Можно сказать, что это основной мужской гормон, который играет лидирующую роль с самого зачатия человека мужского пола.

В период эмбриогенеза:

• обеспечивает дифференциацию наружных и внутренних половых органов, формирование центральной нервной системы, гипоталамуса по мужскому типу, мужское половое поведение и мужские половые функции (у женщин, кстати, нет в этом потребности, женская дифференцировка происходит сама по себе);
• обеспечивает опусканиие семенников в мошонку за пару месяцев до рождения малыша.

В период полового созревания:

• стимулирует само половое созревание и рост тела;
• формирует строение тела по мужскому типу;
• стимулирует развитие и рост внутренних и внешних половых органов;
• стимулирует образование вторичных мужских половых признаков (оволосение, огрубение голоса, распределение жировых депо);
• способствует развитие сальных желез.

У взрослых мужчин тестостерон:

• стимулирует сперматогенез;
• обеспечивает потенцию и либидо;
• стимулирует мышечный рост.

А кроме этого:

• стимулирует синтез белков;
• повышает метаболизм;
• стимулирует жирообменные процессы;
• угнетает выработку кортизола;
• стимулирует выработку хрящевой ткани и тормозит рост трубчатых костей;
• принимает участие в формировании полового поведения у женщин.

Новости

читать все

• Боливия благодарит Россию за независимость в производстве радиофармпрепаратов
  В Боливии высоко оценили содействие России в организации производства препаратов ядерной терапии для диагностики и лечения рака. Теперь южноамериканская страна сама может выпускать  радиофармпрепараты по российским технологиям. Россия помогла Боливии обрести независимость в производстве радиофармпрепаратов для лечения и диагностики рака. В таких лекарствах используются радиоактивные вещества. Чтобы южноамериканское государство могло само производить их, отечественная госкорпорация
  Читать

  За рубежом
  22.03.2023
  58
  События

• «Эндофарм» открыл научно-лабораторный комплекс для создания важных лекарств и фармсубстанций
  Научно-исследовательский центр по разработке новых лекарств и их активных ингредиентов открыло в столице предприятие «Эндофарм». В Москве на базе предприятия «Эндофарм» завершено строительство научно-лабораторного комплекса по созданию и испытанию новых лекарств от социально значимых заболеваний и их фармсубстанций. Об этом сообщили в Минпромторге России, при поддержке которого создавался научно-исследовательский центр. В открытии комплекса участвовали первый
  Читать

  Предприятия

  #Московский эндокринный завод

  22.03.2023
  60
  События

• Томские керамические импланты суставов будут выпускать в Латинской Америке
  Подразделение Росатома построит в Латинской Америке завод по выпуску имплантов из керамики отечественного  производителя «МОЙЕ Керамик-Имплантате» из Томска. Изготавливать на нем будут импланты крупных суставов, а также суставов стоп и кистей. Отечественные суставные керамические импланты выходят на рынок Латинской Америки. В одной из стран будет построен завод по производству таких изделий для замены крупных суставов,
  Читать

  Бизнес
  22.03.2023
  58
  События

• Государству предложили закупать инвалидные электроколяски только российского производства
  Минпромторг планирует запретить производителям иностранных инвалидных кресел с электроприводом участвовать в госторгах, если там есть хотя бы один участник, чье производство находится в России, или другой стране ЕАЭС. Электрические кресла-коляски для инвалидов могут войти в перечень товаров, которые могут закупаться для госнужд, только у российских производителей. Речь идет о так называемом постановлении «второй лишний» (П.П.
  Читать

  Регуляторика

  #госзакупки

  22.03.2023
  53
  События

Значение тестостерона

Известно, что тестостерон повышает половое влечение между людьми. Он влияет на соотношение жира и мышечной массы в организме, одновременно являясь ответственным за наращивание мышечной массы и рост костной ткани. Без тестостерона в организме невозможно протекание биохимических процессов, так как он отвечает за сжигание жиров. Тестостерон отвечает за работу женской половой системы, за состояние и здоровье костного мозга, а также за функции сальных желез.

Помимо всего прочего, тестостерон может выступать в роли антидепрессанта. Низкий уровень данного гормона негативно отразится на настроении женщины в любом возрасте. Тестостерон способен снизить количество холестерина в крови и липидов. Это тормозит процессы развития атеросклероза и других распространённых сердечно-сосудистых заболеваний.

Тестостерон, относящийся к числу андрогенов, оказывает на организм анаболическое воздействие. С его помощью повышается синтез белка, нормализуется уровень глюкозы, а также снижает уровень сахара в крови.

Тестостерон невероятно полезен при интенсивных занятиях спортом, так как он препятствует разрушению белка. При достаточном уровне тестостерона в организме, он сохраняется даже во время неблагоприятных условий. Кроме того, тестостерон способствует увеличению мышечной массы и сжиганию подкожного жира.